f

Անկախ

Անուշ Գրիգորյան. «Հավատանք ու լավատես լինենք, որ ամեն բան ոչ թե լավ, այլ շատ ավելի լավ է լինելու»


Կորոնավիրուսի    տարածման     հետևանքով     անորոշ ժամանակով հայտարարված կարանտինից անմասն չի մնացել նաև սպորտը: Հետաձգված առաջնություններից ու մրցաշարերից բացի, մարզիկները չեն կարողանում լիարժեք մարզվել:
Բռնցքամարտի Հայաստանի  հավաքականի անդամ, Եվրոպայի չեմպիոն, 51 կգ քաշային երիտասարդ մարզուհի Անուշ Գրիգորյանն Անկախի հետ զրույցում խոսում է ստեղծված իրավիճակի, մարզումների կազմակերպման,մարզավիճակի պահպանման, ոչմի պարագայում չընկճվելու և հավատով առաջ շարժվելու մասին: 


-Կորոնավիրուսի տարածումն անդրադարձավ հասարակության գրեթե բոլոր ոլորտների վրա: Ստեղծված անկանխատեսելի իրավիճակներն ի՞նչ ազդեցություն կարող են ունենալ սպորտի վրա:
-Համավարակի բռնկումն ու տարածումը  բոլորի կյանքում վատ անդրադարձ  ունեցավ: ժամանակը կարծես կանգնած լինի: Պետք է գա մի  պահ, որից հետո հարկավոր է արագ հասկանալ, թե ի՞նչ պետք է անել, որտեղի՞ց սկսել, ու՞ր  շարժվել: Որովհետև այս բոլոր սահմանափակումների մեջ, թեև մարդիկ ունեն կոնկրետ նպատակներ, բայց չգիտեն՝ ինչ ընթացք կստանան ձեռնարկված քայլերը: Այդպես է նաև սպորտում: Յուրաքանչյուր մարզիկ ունի իր նպատակը:  Այս տարի ամեն բան կարծես կանգ առավ:  Հուսանք, որ շուտով կյանքն իր բնականոն հունով կսկսի ընթանալ, մենք էլ կգնանք մեր բաղձալի երազանքների իրականացման հետևից:


-Հայտարարված արտակարգ դրության ժամանակ ի՞նչ պայմաններում եք մարզվում: Թեև մարզիկների համար սահմանափակումներն այժմ  որոշակիորեն վերացվել են:
-Սահմանված խիստ կարանտինի ժամանակ մարզվում էի տնային պայմաններում, այնուհետև սկսեցի մարզվել բաց տարածությունում՝ ֆուտբոլի դաշտում:  Այնպես է ստացվել, որ մարզումներ գրեթե բաց չեմ թողել: Մարզվում եմ Հակոբ Մելքոնյանի գլխավորությամբ  Մոնթե Մելքոնյանի անվան մարզադպրոցում: Մարզումներն անցկացրել և անցկացնում  ենք սահմանված կարգերին համապատասխան՝ պահպանելով  բոլոր կանոնները: Հիմնականում աշխատում ենք ֆիզիկական պատրաստականության վրա:  Ընդհանրապես բռնցքամարտիկին հարկավոր են սպարինգ զուգընկերներ, որպեսզի կարողանա  պարապմունքների ընթացքում աշխատել տեխնիկատակտիկական հնարքների կատարելագործման վրա: Եթե բռնցքամարտիկը սպարինգներ չանի, մեծ բացթողում է լինում, իսկ ֆիզիկական պատրաստականությունը չի կարող լրացնել այդ բացը: Այդ առումով մարզիկները կարող են հետ ընկնել, քանի որ   չեն կարողանում թիմային մարզումներ անցկացնել, զուգընկերջ հետ աշխատել, ինչը բացասական է անդրադառնում, քանի որ հնարավոր չի լինում ճիշտ հասկանալ ու գնահատել հնարավորությունները: Թեև ցանակնում եմ նշել, որ այդ առումով ես խնդիրներ չունեմ և բոլոր կանոնները պահպանելով՝ սպարինգ մենամարտեր անցկացնում եմ։


-Հաճախ լսում ենք, որ համաճարակից հետո աշխարհն առաջվանը չի լինի: Սպորտի առումով ի՞նչ կասեք:
-Հույս ունեմ,  որ  որ ամեն բան առաջվանը կլինի և անգամ ավելի լավ: Բոլորն իրենց նպատակներին, երազանքներին կհասնեն՝ գնահատելով ամեն օրը, պահը, ժամն ու վայրկյանը, զուր ժամանակ չեն վատնի, ավելի կկենտրոնանան այն գործի վրա, որում ցանկանում են հաջողություններ գրանցել: Այս ամենը սովորեցրեց գնահատել այն, ինչ ունենք ու ավելացնել, քանի որ՝ երբեք չենք կարող ասել երբեք և չենք կարող գուշակել, թե վաղը մեզ ի՞նչ է սպասվելու:


-Մրցաշարերի հետաձգումն ի՞նչ անդրադարձ կունենա մարզիկների ֆիզիկական և հոգեբանական պատրաստվածության վրա:
-Օլիմպիական խաղերը հետաձգվեցին: Կային մարզիկներ, որոնց վերջին օլիմպիադան պետք է լիներ՝ տարիքի հետ կապված, մարզիկներ կային, լավ մարզավիճակում էին, թե՛ հոգեպես, թե՛ ֆիզիկապես տրամադրվել էին մրցաշարերին: Այս ամենը, բնական է, ցանկալի սցենար  չէր:   Սակայն չպետք է հուսահատվել: Յուրաքանչյուր մարզիկի համար ցանկացած մրցաշար շատ թանկ ու կարևոր է, օլիմպիադան էլ՝ երազանքի գագաթնակետն է:  Կարծում եմ, որ ամեն բան լավ կլինի, պետք է լինել լավատես: Ես դեռևս ժամանակ ունեմ և կհասցնեմ մասնակցել: Մնում է վնասվածքներ  և այլ խանգարող հանգամանքներ չլինեն: 


-Ինչպե՞ս հոգեբանորեն լիցքաթափվել ու դուրս գալ ստեղծված իրավիճակից:
-Հուսահատվել պետք չէ, եղածը փոխել չենք կարող:  Պետք է մեզնից կախված ամեն բան անենք, որ այս ամենը շուտ ավարտվի:  Աղոթենք, հավատանք ու լավատես լինենք, որ ամեն բան ոչ թե լավ, այլ շատ ավելի լավ է լինելու:
 

Անուշ Գրիգորյան բռնցքամարտ Սպորտ հարցազրույց Եվրոպայի չեմպիոն

Այլ հոդվածներ հեղինակից

Seaside Startup Summit ընկերության արձագանքը՝ Շրջակա միջավայրի նախարարության պարզաբանմանը
Գեղարքունիքում կանցկացվեն վարժանքներ
ԱԹՍ-ներ է արտադրելու եւ արտահանելու է. ընկերությունը 4,25 մլրդ դրամի ներդրում կանի
Արագածոտնում նոր արևային ֆոտովոլտային կայանը կգործարկվի արդեն 2025-ին. ներդրումները կկազմեն 174 մլն դոլար
Կվերացվի արդյոք Չարչյանի կալանքը. գնդակը Գլխավոր դատախազի դաշտում է
«Հայաստան» դաշինքն այսօր բողոքի ակցիա է անելու դատախազության դիմաց. Արմեն Չարչյանի կալանավորումը համարում են քաղաքական հետապնդում
Վաղը ժամանակավորապես կդադարեցվի Վանաձորի որոշ հատվածների գազամատակարարումը
ՀՀ-ում համերաշխության օրակարգը պարտվել է, հաղթել են «մուրճի» և «մանգաղի» օրակարգերը․ մենք շարունակելու ենք մեր արտախորհրդարանական գործունեությունը․ Էդմոն Մարուքյան
Վարչապետի գալուց բոլորս ոտքի կանգնենք․ վարչապետի աշխատակազմի արարողակարգի պատասխանատուն՝ կառավարության անդամներին (տեսանյութ)
Արցախում հաստատվել է կորոնավիրուսային հիվանդության 5 նոր դեպք․ արձանագրված դեպքերի ընդհանուր քանակը 2887 է
«Մանախ» մականվամբ հայտնի Արթուր Այվազյանը կալանավորվել է. ՔԿ
Նման բան տեղի չի ունեցել․ Լոռու մարզպետը՝ Օձունի համայնքապետին ծեծի ենթարկելու մասին
Ատրճանակը հայտնաբերվեց, գումարը` դեռ ոչ. Վարդենիսի ոստիկանների բացահայտումը
Հունիսի 23-ից 24-ը բացահայտվել է հանցագործության 45 դեպք
Բաշինջաղյան փողոցում կատարված դանակահարությունը բացահայտվել է. հարվածը եղել է կրծքավանդակի ձախ հատվածին
Էլեկտրոնիկայի սարքեր արտադրող ընկերությունը ներառվեց Ալյանս» ազատ առեւտրի գոտում. Ներդրումները կկազմեն 67,7 մլրդ դրամ
«Հրապարակ»․ Քվեարկության վերահաշվարկն էական փոփոխություն կառաջացնի՞ վերջնական պատկերում
Նախագահ Արմեն Սարգսյանը գիտատեխնիկական ու տեխնոլոգիական ոլորտների զարգացման հեռանկարներն է քննարկել էկոնոմիկայի նախարարի պաշտոնակատարի և FAST հիմնադրամի տնօրենի հետ
Մենք այս ընտրություններով նոր ստանդարտ ենք սահմանել. Նիկոլ Փաշինյան
Ֆրանսիան, Գերմանիան և Պորտուգալիան F խմբից դուրս եկան 1/8 եզրափակիչ. Եվրո-2020
Կառավարությունը ևս 6 ամսով երկարացրեց թուրքական ապրանքների ներմուծման արգելքը
Մեկ մարդու միջին աշխատավարձը 2018-ի համեմատ աճել է 35,7 հազար դրամով կամ 20,2 տոկոսով. Նիկոլ Փաշինյան
Ռոնալդուն` Եվրո-2020-ի լավագույն ֆուտբոլիստ․ ՈՒԵՖԱ-ի վարկանիշ
Ռազմագերիների հարազատները նստացույց են անում Կառավարության դիմաց. ուղիղ
Հայաստանում հաստատվել է կորոնավիրուսով վարակվելու 103 նոր դեպք, մահացել է 2 մարդ
Ավելին
Ավելին